dimecres, 29 de març de 2017

Educació Física


Aquest curs a 3r d’ESO hem realitzat els següents esports.


1.- Trimestre
 
Atletisme: Vam fer diferents activitats a la pista, cada cop més complertes. Una vegada vam practicar l’activitat a fons, tots els tercers van fer una excursió a una pista d’atletisme a Calella, ens acompanyava en Jordi i en Christian, professors d’educació física.
Allà hi havien 5 activitats diferents per fer, així que vam fer 5 grups. Hi havia: Salt de alçada, salt de llargada, salt amb obstacles, la jabalina i llançament de pes. Cada cert temps, es canviava d’activitat fins que les havies completat totes. També, s’apuntaven els resultatsde cada alumne en cada prova.

Zumba: Vam anar al Sorli, era un ball molt llatí.
Body Combat: Vam anar al Sorli, era una mena de art marcial.
Pilates: Vam anar al Sorli, agafàvem una pilota per fer estiraments.


2.- Trimestre


Cycling: Vam anar al Sorli, vam utilitzar una bicicleta estàtica, cadascú.
Gac: Vam anar al Sorli,vam fer Glutis, Abdomen i Cames..
Body Sorli: Vam anar al Sorli, són classes de body pump.
Tonificació: Vam anar al Sorli, fèiem abdominals i braços.


3r. - Trimestre


Estem fent Volleyball, dedicarem unes quantes sesions. Vam començar per practicar el toc de dits, i després altres tocs no tant senzills, com el toc d’avantbraç. També, els professors ens van explicar la teoria de les diferents posicions que hi ha en aquest esport i les vam practicar en un 2x2.
L’objectiu és anar practicant totes aquestes coses fins que surtin bé. Practicar i després participar en un torneig.

I després d’això farem el ball del Merengue.



També el departament d’Educació Física ha organitzat una activitat per a tots aquells alumnes que hi vulguin participar.
Consisteix en que cada dilluns, a l'hora del pati, hi haurà una activitat.


Dilluns dia 20/03/17 → Hockei
Dilluns dia 27/03/17 → Badminton
Dilluns dia 03/04/17 → Shootball

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada